Seminario de Funcional Flow y lo que viene antes

Estrenamos la sección deportes y salud creyendo que es parte de la cultura, con algo que nos parece conscienetemente humano y parte de la revitalización del ser humano, tan importante en nuestros tiempos. Y es, también, un emprendimiento del alma. D.H. Lawrence querría leer este artículo y conocer al: Instructor:

Gabriel Gómez, es un instructor de alta calidad, con muchos estudios en base al entrenamiento físico y las artes marciales. Tiene un montón de certificados que muestran su preparación y calidad como profesor en las actividades físicas que él enseña. Docente e instructor, no hay mejores manos que las de él para alcanzar tus metas deportivas o de salud propia, para mejorar tu calidad de vida. Ha logrado que grandes deportistas obtengan logros gracias a sus entrenamientos.

¿Por qué este artículo está en la sección de cultura?

El deporte y el entrenamiento físico, es parte de la cultura. ¿Por qué? Primero que nada las artes marciales tienen toda una filosofía de vida detrás. Quien se instruye en ellas aprende grandes valores como el respeto, la paz, y el equilibrio. Un artista marcial aprende a no usar su arte porque sí, ante cualquier oportunidad de una lucha. Es aprender a defenderse en caso de que sea necesario, y hasta así, es mejor que el conflicto ni siquiera exista. Pero el deporte y el entrenamiento nos enseñan otro tipo de cultura que infravaloramos. La cultura del cultivo de nuestro propio templo, que es el cuerpo y la mente. Estas actividades nos incentivan a respetar y cuidar nuestro organismo y psiquis, y por ende la cultura del deporte y el ejercicio físico son parte de una necesidad que tiene esta sociedad sedentaria, para no olvidarnos que también el hecho de ser un ser con un cuerpo, significa que cuidándolo, aportamos a la cultura del bienestar personal. Cultura también es uno mismo y cuidarse en todos los niveles que se puedan pensar.

¿Que es el entrenamiento táctico funcional?

Lo que sigue es copiado tal cual de la página del instructor:

Acondicionamiento físico es la manera de preparar al cuerpo para adquirir nuevos aprendizajes. Consiste en el aprendizaje o mejoramiento de habilidades, buscando desarrollar al máximo el potencial en cada movimiento, gesto técnico o en el desarrollo de las distintas capacidades (condicionales, coordinativas). Dentro de los entrenamientos o acondicionamientos físicos encontraremos distintos sistemas, modos, distintas maneras para lograr un mejor desarrollo motriz. Cada uno se enfoca en distintos estudios realizados para incrementar el rendimiento físico de los deportistas o simplemente para alcanzar una mejor calidad de vida, el entrenamiento funcional tiene relación con la función con el objetivo y la ejecución de un determinado movimiento para que este sea funcional y adecuado al desarrollo motriz o calidad física que queremos lograr

El termino "Táctico" no significa que este puramente destinado a deportes de combate pero sí a una planificación y ejecución para mejorar todas nuestras capacidades en situaciones normales y bajo diferentes presiones, ya sea competitivas, de entrenamiento o situaciones extremas. Lo importante es poder entender los principios de cada entrenamiento y tener la capacidad y las herramientas para adaptarlos a su entorno obteniendo los mejores resultados en el desarrollo corporal.

Es un entrenamiento dinámico, funcional y efectivo para lograr tu objetivos sean cual sean, no tiene límite de edad, ni de metas o logros. Los límites los ponés vos y tu mente. Rompé con la rutina y lográ tus objetivos. Podés estar en forma, mejorar tus habilidades y rendimiento.

Ahora hablamos del funcional flow. El que más nos convoca.

Deporte o entrenamiento, o movimiento en este caso, nos dan salud. El ejercicio físico visto como salud es importantísimo.

Y de esto trata lo que hace Gabriel. Contaremos y hablaré de mi experiencia, y pondré una reflexión cósmica.

El seminario de funcional flow es el 11 de Junio a las 14:00 horas.

En lo competitivo se suele sacrificar la salud. Para evitar esto cuando enseñamos, hay que especializarse y descubrir alternativas que cuiden de nuestro cuerpo.

El flow básicamente radica en el pasaje de un movimiento al otro.

La diferencia con lo otro explicado, es que se está en un constante cambio.

Es natural, con la movilidad del cuerpo, y la restitución natural del movimiento,

Es una recomposición de la estructura de todo el cuerpo, para poder moverme con fluidez tenga los años que tenga.

No se trabaja con nada más que el cuerpo y su propio peso.

El seminario está dirigido a los que quieran recuperar salud, y a los profesores que quieran especializarse.

“Hay que tener una reconexión con ese movimiento que aprendimos”

Hablando en un video, dicen que el movimiento hay que pensarlo. Mente y cuerpo se conectan. Se es consciente de lo natural que se está haciendo.

La coordinación es vital.

Hay que ver lo que se siente y lo que pasa.

Nosotros nos sentamos de modo antinatural, en culturas orientales todavía se sientan de cuclillas o en el suelo.

Hay una gran cantidad de movimientos que en la evolución dejamos de hacer. Trepar, lanzar, empujar, correr hacia atrás. La idea es recuperar esas cosas primitivas.

El funcional flow es marcial, animal, natural:

· Marcial: se refiere a batalla. Más adelante es usar armas como hachas, mazos, y demás, que usábamos antes para la defensa. Sin perder lo lúdico. Que siempre nos llama.

· Animal: El fluir del cuerpo, la movilidad que tiene un animal. Acá hago una reflexión, si pasamos de ser peces, a anfibios, a reptiles, a mamíferos, y luego primates, es lógico que el ser humano pueda emular todos los movimientos animales. El ser humano es naturalmente la capacidad de ser todas las especies, no tiene consciencia porque sí. En la biblia dicen que nos dieron los animales. Yo creo que el ser humano es aquel que puede traer armonía entre los animales. Si el ser humano conoce desde cachorro cualquier animal, jamás será un peligro para él. Si avanzamos en consciencia ecológica y natural, el futuro del ser humano es recorrer la selva sin miedo. Volveremos a ser nómades, a la vez que sedentarios. Y en este sentido, no me extraña que en tai-chi y en este el funcional flow, aprendamos del movimiento natural de los animales, puesto que estamos hechos para eso. Nacimos para emular y a la vez crear, y según dicen en la entrevista la idea es reaprender los movimientos naturales del ser humano. ¿Cómo deberíamos caminar?

· Natural: Conectarse a lo natural que al fin y al cabo somos seres que forman parte de la naturaleza. El Sol, acostumbrarse a su exposición, nutrirse (algo que yo siempre hago). Salir del confort; recibir un poco de frío, soportar el verano. Estar descalzos, ventaja del que hace artes marciales. Yo siempre digo, no estuve en un lugar si no toqué con mis pies la tierra. Los pies, dice Gaby, deben hacer descarga con la Tierra.

¿Cuáles son los beneficios de lo natural?

Conectar con el cuerpo, ganar salud, ser autosuficiente, movernos con normalidad, prevenir lesiones, la facia es fundamental, trabajar el conjunto, el organismo (mente y cuerpo).

Es ser consciente en lo que hago, serlo en cómo me muevo, todo para la salud.

¿Qué dará el seminario?

Certificado. Se llevan la planificación completa, de 4 semanas. Videos de planificación, y un manual fundamental. Sobre las entradas en calor y el movimiento articular.

Luego se creará un grupo de Whatsapp, que dura un mes, para consultas y dudas y retroalimentación.

El seminario suele tardar tres horas, pero como el instructor no se guarda nada, quizá dure más. La lupa se pone sobre el conocimiento del movimiento integral y lo que tiene que hacer click es la cabeza. Y habrá una sorpresa

Sin más, a aquellos residentes de Argentina, los invitamos a participar del seminario.

Gabriel emprende esto desde el alma, desde buscar el bienestar general de la humanidad, tanto en los psíquico, como en lo físico.

Para saber más del seminario, o del instructor, o de este movomiento (no entrenamiento), les dejamo el link de instagram de él: https://www.instagram.com/funcional_flow/